Wraz z wiosną rozpoczął się również sezon ciężki dla alergików i osób mających astmę. Posiadając przydomowe spa jesteśmy w stanie pozyskać wiele pozytywów. Kąpiel w saunie posiada ogólne dobroczynne właściwości takie jak: odprężenie organizmu, odtruwanie organizmu, oczyszczanie go z toksyn, przyspieszenie krążenia krwi, pomoc w walce z nadwagą i cellulitem

Sauna to popularne urządzenie służące do relaksacji i oczyszczania organizmu. Wiele osób kojarzy ją jednak głównie z chłodnymi zimowymi dniami. Okazuje się jednak, że sauna może być równie przyjemna i korzystna dla zdrowia także latem. W niniejszym artykule przedstawimy najlepsze porady dotyczące korzystania z sauny w ciepłe dni, aby móc cieszyć się jej dobroczynnymi właściwościami w pełni komfortowych warunkach.

Zachęcamy naszych czytelników do podzielenia się swoimi doświadczeniami oraz opiniami na temat korzystania z sauny w lecie. Czy preferujecie saunę w ciepłe czy zimne dni? Jakie są Wasze najlepsze porady dotyczące korzystania z sauny w letnie dni? Czekamy na Wasze komentarze i dyskusje na ten temat! A jeśli chcecie skorzystać z profesjonalnych usług saunowych, zapraszamy do zapoznania się z ofertą Sauna Garden®.

Posiadanie sauny lub balii jest świetnym pomysłem, aczkolwiek sam zakup to jedynie pierwszy krok. Przed zakupieniem sauny czy balii należy mieć świadomość, iż wykonane one są z drewna, a więc materiału pracującego. 

Gdy słyszymy o saunach, większości z nas na myśl przychodzi Finlandia. Powszechnie jest ona uważana za ojczyznę sauny, bowiem sama nazwa wywodzi się właśnie z ich języka. Historia powstania sauny jest dosyć skomplikowana, ponieważ sama kultura saunowania rozwijała się równolegle w wielu miejscach na świecie. 

Wybranie odpowiedniego pieca do sauny to jedna z najważniejszych decyzji. 

Historia sauny sięga daleko wstecz, a jej korzenie sięgają starożytności. Pierwotnie stosowana jako sposób oczyszczania i relaksacji, sauna ewoluowała na przestrzeni wieków, stając się integralną częścią kultur różnych narodów.

Pierwsze wzmianki o saunie pochodzą z czasów starożytnych Słowian, którzy wykorzystywali naturalne gorące źródła do kąpieli i oczyszczania. Jednak to w Skandynawii, zwłaszcza w Finlandii, sauna znalazła swoje najgłębsze zakorzenienie.