Sauna to popularne urządzenie służące do relaksacji i oczyszczania organizmu. Wiele osób kojarzy ją jednak głównie z chłodnymi zimowymi dniami. Okazuje się jednak, że sauna może być równie przyjemna i korzystna dla zdrowia także latem. W niniejszym artykule przedstawimy najlepsze porady dotyczące korzystania z sauny w ciepłe dni, aby móc cieszyć się jej dobroczynnymi właściwościami w pełni komfortowych warunkach.

Zachęcamy naszych czytelników do podzielenia się swoimi doświadczeniami oraz opiniami na temat korzystania z sauny w lecie. Czy preferujecie saunę w ciepłe czy zimne dni? Jakie są Wasze najlepsze porady dotyczące korzystania z sauny w letnie dni? Czekamy na Wasze komentarze i dyskusje na ten temat! A jeśli chcecie skorzystać z profesjonalnych usług saunowych, zapraszamy do zapoznania się z ofertą Sauna Garden®.

Narażenie na radon w saunach: Normy WHO i wpływ na zdrowie człowieka

Wprowadzenie: Sauny są popularne na całym świecie jako miejsca relaksu i regeneracji. W ostatnich latach pojawiły się jednak obawy dotyczące narażenia na radon w saunach, zwłaszcza tych wykorzystujących różne kamienie kumulujące ciepło z pieca. Radon jest gazem radioaktywnym, który może być uwalniany z naturalnych źródeł, takich jak skały, gleby i wody. Organizacja Zdrowia Światowej (WHO) opracowała wytyczne dotyczące dopuszczalnych norm narażenia na radon wewnątrz pomieszczeń.

Sauny działają zbawiennie na nasz organizm oraz ciało. Przeznaczone do ogrodu sauny mogą występować w różnych kształtach. Choć sauna beczka jest niezwykle popularnym rozwiązaniem, nic nie stoi na przeszkodzie, aby zdecydować się na bardziej niekonwencjonalne kształty. 

Decydując się na zainwestowanie w przydomowe spa  warto zastanowić się czego dokładnie oczekujemy i jaki rodzaj sauny czy balii będzie dla nas odpowiedni. Jako, że wszystkie balie i sauny dostarczają nam wiele wartości prozdrowotnych, a także jest miejscem na regenerację sił witalnych i relaks powinniśmy przyjrzeć się ich wyglądowi czy dodatków posiadanych przez poszczególne modele, tak aby wpasowały się w otoczenie naszych ogrodów, ale i również spełniały nasze oczekiwania względem jakości czy luksusu.

Decydując się na zainwestowanie w przydomowe spa  warto zastanowić się czego dokładnie oczekujemy i jaki rodzaj sauny czy balii będzie dla nas odpowiedni. Jako, że wszystkie balie i sauny dostarczają nam wiele wartości prozdrowotnych, a także jest miejscem na regenerację sił witalnych i relaks powinniśmy przyjrzeć się ich wyglądowi czy dodatków posiadanych przez poszczególne modele, tak aby wpasowały się w otoczenie naszych ogrodów, ale i również spełniały nasze oczekiwania względem jakości czy luksusu.

Sauny oraz balie ogrodowe są przede wszystkim kojarzone z relaksem po ciężkim dniu w pracy czy natłoku zdarzeń... Relaks nie jest jednak jedynym pozytywnym czynnikiem jaki zawdzięczamy saunom i baliom. Warto zwrócić uwagę na ich zbawienny wpływ na ludzki organizm. Kąpiel w balii ogrodowej podczas ciepłych, letnich czy wiosennych dni pozytywnie wpłynie na układ krążenia oraz pracę serca. Natomiast saunowanie czy kąpiel podczas chłodnych zimowych lub jesiennych wieczorów poprawi nasz układ odpornościowy.

Coraz częściej w Polsce można zauważyć w ogrodach drewniane domki w kształcie beczki, które w zależności od pochodzenia maja swoja nazwę.

Historia sauny sięga daleko wstecz, a jej korzenie sięgają starożytności. Pierwotnie stosowana jako sposób oczyszczania i relaksacji, sauna ewoluowała na przestrzeni wieków, stając się integralną częścią kultur różnych narodów.

Pierwsze wzmianki o saunie pochodzą z czasów starożytnych Słowian, którzy wykorzystywali naturalne gorące źródła do kąpieli i oczyszczania. Jednak to w Skandynawii, zwłaszcza w Finlandii, sauna znalazła swoje najgłębsze zakorzenienie.

Witaj w krótkim przewodniku po historii, tradycji i ewolucji sauny przygotowanym przez markę SaunaGarden^®! Cieszę się, że masz okazję dowiedzieć się więcej o fascynującym świecie sauny i wszystkim, co z nią związane. Sauny od wieków stanowiły integralną część kultur różnych narodów, zapewniając relaks, oczyszczanie i korzyści zdrowotne.

W tej serii przewodników, przygotowanych przez markę SaunaGarden, odkryjesz tajemnice pochodzenia słowa "sauna" i dowiesz się, jak rozwinęła się przez wieki. Przenieś się w czasie, aby poznać historię sauny na świecie, od starożytności po współczesność. Dowiesz się także, kiedy powstała pierwsza sauna i jak sauny zyskały popularność w Polsce.

Eksplorując kolejne części tej serii, odkryjesz fascynującą ewolucję sauny - od prostych drewnianych struktur do nowoczesnych saun parowych, saun na podczerwień i innych innowacyjnych rozwiązań. Przedstawimy również czynniki, które przyczyniły się do ogromnej popularności saun w Europie i ich roli w dzisiejszym świecie wellness.