Wraz z wiosną rozpoczął się również sezon ciężki dla alergików i osób mających astmę. Posiadając przydomowe spa jesteśmy w stanie pozyskać wiele pozytywów. Kąpiel w saunie posiada ogólne dobroczynne właściwości takie jak: odprężenie organizmu, odtruwanie organizmu, oczyszczanie go z toksyn, przyspieszenie krążenia krwi, pomoc w walce z nadwagą i cellulitem
Sauna to popularne urządzenie służące do relaksacji i oczyszczania organizmu. Wiele osób kojarzy ją jednak głównie z chłodnymi zimowymi dniami. Okazuje się jednak, że sauna może być równie przyjemna i korzystna dla zdrowia także latem. W niniejszym artykule przedstawimy najlepsze porady dotyczące korzystania z sauny w ciepłe dni, aby móc cieszyć się jej dobroczynnymi właściwościami w pełni komfortowych warunkach.
Zachęcamy naszych czytelników do podzielenia się swoimi doświadczeniami oraz opiniami na temat korzystania z sauny w lecie. Czy preferujecie saunę w ciepłe czy zimne dni? Jakie są Wasze najlepsze porady dotyczące korzystania z sauny w letnie dni? Czekamy na Wasze komentarze i dyskusje na ten temat! A jeśli chcecie skorzystać z profesjonalnych usług saunowych, zapraszamy do zapoznania się z ofertą Sauna Garden®.
Zapraszamy do fascynującej podróży po świecie saunowania w towarzystwie SaunaGarden®, gdzie odkryjesz krok po kroku, jak cieszyć się pełnią korzyści ze sauny. Saunowanie nie tylko zapewnia relaks, ale także przynosi liczne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa krążenia krwi, oczyszczenie skóry i wsparcie układu immunologicznego. Jest to także doskonała okazja do zatrzymania się, złapania oddechu i zadbania o swój umysł. Przygotuj się na przygodę pełną relaksu i dobroczynności dla ciała i ducha.
Pierwszym krokiem do prawidłowego saunowania jest odpowiednie zaplanowanie i przeprowadzenie wizyty w saunie, niezależnie od tego, czy jest to sauna w domu czy w ośrodku saunowym. Przede wszystkim warto upewnić się, czy nie masz żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do korzystania z sauny. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zalecamy skonsultować się z lekarzem.
Posiadanie sauny lub balii jest świetnym pomysłem, aczkolwiek sam zakup to jedynie pierwszy krok. Przed zakupieniem sauny czy balii należy mieć świadomość, iż wykonane one są z drewna, a więc materiału pracującego.
Narażenie na radon w saunach: Normy WHO i wpływ na zdrowie człowieka
Wprowadzenie: Sauny są popularne na całym świecie jako miejsca relaksu i regeneracji. W ostatnich latach pojawiły się jednak obawy dotyczące narażenia na radon w saunach, zwłaszcza tych wykorzystujących różne kamienie kumulujące ciepło z pieca. Radon jest gazem radioaktywnym, który może być uwalniany z naturalnych źródeł, takich jak skały, gleby i wody. Organizacja Zdrowia Światowej (WHO) opracowała wytyczne dotyczące dopuszczalnych norm narażenia na radon wewnątrz pomieszczeń.
Gdy słyszymy o saunach, większości z nas na myśl przychodzi Finlandia. Powszechnie jest ona uważana za ojczyznę sauny, bowiem sama nazwa wywodzi się właśnie z ich języka. Historia powstania sauny jest dosyć skomplikowana, ponieważ sama kultura saunowania rozwijała się równolegle w wielu miejscach na świecie.
Wybranie odpowiedniego pieca do sauny to jedna z najważniejszych decyzji.
Konserwacja sauny ogrodowej. Nasze rady oraz zalecenia.
Konserwacja balii ogrodowych. Kilka cennych wskazówek dotyczących dbania o domowe spa.
Przeznaczone do ogrodu balie mogą być różnych rozmiarów. Choć standardowa balia ogrodowa jest niezwykle popularnym rozwiązaniem, nic nie stoi na przeszkodzie, aby zdecydować się na bardziej niekonwencjonalne kształty lub uzupełnienie balii o system jacuzzi czy laminat, który sprawi, że użytkowanie balii będzie jeszcze prostsze.
Sauny działają zbawiennie na nasz organizm oraz ciało. Przeznaczone do ogrodu sauny mogą występować w różnych kształtach. Choć sauna beczka jest niezwykle popularnym rozwiązaniem, nic nie stoi na przeszkodzie, aby zdecydować się na bardziej niekonwencjonalne kształty.
Zakup domowej sauny to połowa sukcesu. Drugą połową jest odpowiednie z niej korzystanie, dzięki któremu możliwe jest doznanie działań prozdrowotnych i zbawiennego relaksu. Przygotowaliśmy dla Was kilka wskazówek, które być może przygotują do seansu oraz pomogą w doznawaniu właściwości saunowania
Nowo zakupiona balia wykonana z drewna pochłania wodę, rozszerza i zamyka małe szczelny. Należy zawsze mieć świadomość, że całkowicie drewniane balie zawsze będą miały pewien poziom nieszczelności. Balia z wkładem nie ma przecieków. Zwykle obrzęk nowej balii trwa około 2-5 dni. Czas ten zależy od gatunku drewna. Najlepszym środkiem do zastosowania podczas tego procesu są trociny lub kawa sypana. Kąpiel w tym okresie nie jest zalecana
Decydując się na zainwestowanie w przydomowe spa warto zastanowić się czego dokładnie oczekujemy i jaki rodzaj sauny czy balii będzie dla nas odpowiedni. Jako, że wszystkie balie i sauny dostarczają nam wiele wartości prozdrowotnych, a także jest miejscem na regenerację sił witalnych i relaks powinniśmy przyjrzeć się ich wyglądowi czy dodatków posiadanych przez poszczególne modele, tak aby wpasowały się w otoczenie naszych ogrodów, ale i również spełniały nasze oczekiwania względem jakości czy luksusu.
Decydując się na zainwestowanie w przydomowe spa warto zastanowić się czego dokładnie oczekujemy i jaki rodzaj sauny czy balii będzie dla nas odpowiedni. Jako, że wszystkie balie i sauny dostarczają nam wiele wartości prozdrowotnych, a także jest miejscem na regenerację sił witalnych i relaks powinniśmy przyjrzeć się ich wyglądowi czy dodatków posiadanych przez poszczególne modele, tak aby wpasowały się w otoczenie naszych ogrodów, ale i również spełniały nasze oczekiwania względem jakości czy luksusu.
Akcesoria do domowego spa, które warto posiadać.