Wraz z wiosną rozpoczął się również sezon ciężki dla alergików i osób mających astmę. Posiadając przydomowe spa jesteśmy w stanie pozyskać wiele pozytywów. Kąpiel w saunie posiada ogólne dobroczynne właściwości takie jak: odprężenie organizmu, odtruwanie organizmu, oczyszczanie go z toksyn, przyspieszenie krążenia krwi, pomoc w walce z nadwagą i cellulitem

Zapraszamy do fascynującej podróży po świecie saunowania w towarzystwie SaunaGarden®, gdzie odkryjesz krok po kroku, jak cieszyć się pełnią korzyści ze sauny. Saunowanie nie tylko zapewnia relaks, ale także przynosi liczne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa krążenia krwi, oczyszczenie skóry i wsparcie układu immunologicznego. Jest to także doskonała okazja do zatrzymania się, złapania oddechu i zadbania o swój umysł. Przygotuj się na przygodę pełną relaksu i dobroczynności dla ciała i ducha.

Pierwszym krokiem do prawidłowego saunowania jest odpowiednie zaplanowanie i przeprowadzenie wizyty w saunie, niezależnie od tego, czy jest to sauna w domu czy w ośrodku saunowym. Przede wszystkim warto upewnić się, czy nie masz żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do korzystania z sauny. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zalecamy skonsultować się z lekarzem.

Gdy słyszymy o saunach, większości z nas na myśl przychodzi Finlandia. Powszechnie jest ona uważana za ojczyznę sauny, bowiem sama nazwa wywodzi się właśnie z ich języka. Historia powstania sauny jest dosyć skomplikowana, ponieważ sama kultura saunowania rozwijała się równolegle w wielu miejscach na świecie. 

Wybranie odpowiedniego pieca do sauny to jedna z najważniejszych decyzji. 

Konserwacja sauny ogrodowej. Nasze rady oraz zalecenia.

Konserwacja balii ogrodowych. Kilka cennych wskazówek dotyczących dbania o domowe spa.

Przeznaczone do ogrodu balie mogą być różnych rozmiarów. Choć standardowa balia ogrodowa jest niezwykle popularnym rozwiązaniem, nic nie stoi na przeszkodzie, aby zdecydować się na bardziej niekonwencjonalne kształty lub uzupełnienie balii o system jacuzzi czy laminat, który sprawi, że użytkowanie balii będzie jeszcze prostsze. 

Sauny działają zbawiennie na nasz organizm oraz ciało. Przeznaczone do ogrodu sauny mogą występować w różnych kształtach. Choć sauna beczka jest niezwykle popularnym rozwiązaniem, nic nie stoi na przeszkodzie, aby zdecydować się na bardziej niekonwencjonalne kształty. 

Zakup domowej sauny to połowa sukcesu. Drugą połową jest odpowiednie z niej korzystanie, dzięki któremu możliwe jest doznanie działań prozdrowotnych i zbawiennego relaksu. Przygotowaliśmy dla Was kilka wskazówek, które być może przygotują do seansu oraz pomogą w doznawaniu właściwości saunowania

Decydując się na zainwestowanie w przydomowe spa  warto zastanowić się czego dokładnie oczekujemy i jaki rodzaj sauny czy balii będzie dla nas odpowiedni. Jako, że wszystkie balie i sauny dostarczają nam wiele wartości prozdrowotnych, a także jest miejscem na regenerację sił witalnych i relaks powinniśmy przyjrzeć się ich wyglądowi czy dodatków posiadanych przez poszczególne modele, tak aby wpasowały się w otoczenie naszych ogrodów, ale i również spełniały nasze oczekiwania względem jakości czy luksusu.

Decydując się na zainwestowanie w przydomowe spa  warto zastanowić się czego dokładnie oczekujemy i jaki rodzaj sauny czy balii będzie dla nas odpowiedni. Jako, że wszystkie balie i sauny dostarczają nam wiele wartości prozdrowotnych, a także jest miejscem na regenerację sił witalnych i relaks powinniśmy przyjrzeć się ich wyglądowi czy dodatków posiadanych przez poszczególne modele, tak aby wpasowały się w otoczenie naszych ogrodów, ale i również spełniały nasze oczekiwania względem jakości czy luksusu.

Sauny oraz balie ogrodowe są przede wszystkim kojarzone z relaksem po ciężkim dniu w pracy czy natłoku zdarzeń... Relaks nie jest jednak jedynym pozytywnym czynnikiem jaki zawdzięczamy saunom i baliom. Warto zwrócić uwagę na ich zbawienny wpływ na ludzki organizm. Kąpiel w balii ogrodowej podczas ciepłych, letnich czy wiosennych dni pozytywnie wpłynie na układ krążenia oraz pracę serca. Natomiast saunowanie czy kąpiel podczas chłodnych zimowych lub jesiennych wieczorów poprawi nasz układ odpornościowy.

Historia saun w Polsce ma swoje korzenie sięgające dawnych czasów. Jednak precyzyjna data wprowadzenia saun w obecnej formie, czyli saun fińskich, jest trudna do ustalenia. Możemy jednak stwierdzić, że sauna zaczęła zyskiwać popularność w Polsce w latach 80. i 90. XX wieku.

Wcześniejsze praktyki związane z kąpielami parowymi i relaksacyjnymi były znane w Polsce od średniowiecza. Tradycyjne polskie łaźnie, zwane "pirtami" lub "sweatkami", były popularne wśród ludności wiejskiej i stanowiły integralną część kultury i tradycji. Były to drewniane chatki, gdzie stosowano kąpiele parowe, oparte na podgrzewaniu kamieni i polewaniu ich wodą, aby wytworzyć parę.